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GI(血糖生成指数)小知识
GI值也“内卷”!食物的GI值真的越低越好吗?
GI更低的食物一定更健康吗?
2022-11-02
心血管有问题?可能是这类食物没选对!
这个结论再次强调了,GI是关系到食物健康的一项关键指标。
2022-10-17
饭前先“垫吧垫吧”?别说,还真有点好处
餐前负荷作为一种营养治疗方法,已经被纳入 《中国糖尿病医学营养治疗指南》当中,简便易行,且能够有效降低餐后血糖反应,不仅有益糖尿病患者,健康人也可采用这种方式维持餐后血糖稳定。
2022-09-19
中秋节 | 月饼适可食,共渡佳节时
祝大家中秋节快乐,合家团圆
2022-09-13
喝面条汤会使血糖上升?我默默放下了大碗
丁香ManaGI多谷物速食面主要由杂粮荞麦、莜麦、燕麦等组成,还添加了能够降低食物GI值的天然活性成分;中粮黑青稞挂面由黑青稞粉等加工而成,含有能够降低食物GI值的活性成分青稞β-葡聚糖;而在各项降低食物血糖应答机制的作用下,使得这两款面条产品的相比同类产品GI值更低,食用后餐后血糖波动较小;此外,两款面条产品的营养成分如蛋白质和膳食纤维等含量也较高,营养非常丰富哦!
2022-09-05
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